zencefil limon

Zencefil Limon

Diyet Haber Sağlık

Zencefilin faydaları alternatif tıbbın başlı başına en önemli ögeleri arasında yer alıyor. Halk arasında sıkça uygulanan ballı, limonlu zencefil tarifi ise grip ve öksürük gibi kış hastalıklarının tedavisinde aktif rol oynuyor.Limon ve zencefil ile evinizde oldukça kolay hazırlayabileceğiniz kür sayesinde birçok rahatsızlığa karşı vücudunuzun korunmasını sağlayabilirsiniz. Zencefil limon kürü, sağlık açısından oldukça olumlu etkileri bulunmaktadır. Peki zencefil limon faydaları nelerdir;

  • Kanser hastalıklarının tedavisinde ve öncesinde bu haslıkların insan vücuduna girmesine engel oluyor.
  • Zencefil bal limon faydaları arasında bağırsakların çalışmasına katkıda bulunurken aynı zamanda iltihaplanmayı da önler.
  • Mideyi yatıştırdığı gibi mide bulantılarının da önüne geçiyor.
  • Limon zencefil Alzheimer gibi hastalıklardan korunmaya birebir olduğu gibi beynin genel sağlığını da koruyor.
  • Zencefil limon bal karışımı kas ağrılarına, adet sancılarına iyi geliyor.
  • İştahı düzenlediği gibi metabolizmanın güçlenmesine de yardımcı oluyor. Aynı zamanda zayıflatma etkisi de bulunuyor.
  • Cinselliği ve doğurganlığı arttırıyor.
  • Solunum problemlerini ortadan kaldırdığı gibi öksürük için de iyi bir tedavi yöntemidir.
  • Migren hastalığına iyi geliyor.
  • Stresten uzaklaştırıyor.
  • Nane limon zencefil ağız temizliğini sağladığı gibi dişlerinizin de güçlenmesini sağlıyor
  • Tüm bunların yanı sıra limon sarımsak zencefil kürü saçların daha gür ve parlak, cildin temiz ve pürüzsüz olmasını sağlıyor.

Zencefil ve Limon Çayı Tarifi

Bir cezve kadar su kaynatın. Taze zencefilin kabuklarını ince bir şekilde soyduktan sonra bir kabın içerisine rendeleyin. Daha sonra kaynattığınız suyun içerisine zencefilleri dökün. Ardından 1 yemek kaşığı limon suyunu içerisine ekleyin ve 10 dakika kadar dinlenmeye bırakın. Tercihinize göre soğuk ya da sıcak olarak tüketebilirsiniz. Bu şekilde günde en az 2 en fazla 3 bardak tükettiğiniz zencefil ve limon çayı sağlığınız için oldukça faydalıdır.

Zencefil ve Limon Kullanım Alanları

Zencefil ve limonu aynı anda kullanabileceğiniz yiyecekler salatalardır. Salataların içerisine limon ve zencefil ekleyerek tüketebilirsiniz. Ayrıca yine yemeklerin içine limon ekleyemeseniz dahi zencefili baharat olarak koyabilirsiniz. Bunun yanı sıra limonlu zencefilli kek yaparak her ikisini de kullanmış olursunuz. Yine yukarıda vermiş olduğumuz çay tarifi ile detoks etkisi yaratabilirsiniz.

Zencefil Bal Limon Neye İyi Gelir?

Zencefil ve limon içerisine bal ekleyerek de kullanabilirsiniz. Peki zencefil bal limon neye iyi gelir? Pek çok derde deva olan bu karışım, öncelikle düzenli beslenmenize ve zayıflamanıza yardımcı olduğu gibi, yaşlanmanızı engeller. Pek çok kış hastalığından da korunmanızı sağlar.

Kimler Neler Demiş?

  Subscribe  
Bildir